MamaFit

Vor der Geburt

Nächster Kurs

MamaFit

Di 07.01.25 10:00 - Di 04.02.25 11:15

Kurseinstieg jederzeit möglich

MamaFit ist ein Fitnesskurs in der Schwangerschaft mit Elementen aus dem Cardio, Yoga, Pilates, Fitball, Atemübungen und Beckenbodenworkout zur optimalen Geburtsvorbereitung.

MamaFit Bauchgefühl

Abwechslungsreiches
Training

MamaFit ist eine Bewegungsarbeit, die die Gesundheit von Mutter und Kind ganzheitlich unterstützt und physisch auf die Geburt vorbereitet.

Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Ausdauer werden sinnvoll in eine umfassende Bewegungsarbeit gebracht und durch bewusste Atemarbeit unterstützt.

Das abwechslungsreiche Training macht

● richtig gute Laune

● stärkt Deinen gesamten Körper

● hält Dich beweglich und fit

● verhindert Wassereinlagerungen und Ischiasbeschwerden

● ist vorbeugend gegen Diabetes, Präeklampsie und diversen Schwangerschaftsbeschwerden

● regt Kreislauf und Atmung an

● stabilisiert die Körperhaltung

● lindert Rückenschmerzen

● beugt Krampfadern und Thrombosen vor

● fördert psychisches und körperliches Wohlbefinden

♥ wirkt positiv auf die psychomotorische Entwicklung Deines Kindes

MamaFit versorgt Deinen Körper und Dein Baby mit O2 und bereitet Dich auf eine erfolgreiche Geburt vor ♥

Beginn

Du kannst von der 16. bis zur 40. Schwangerschaftswoche den MamaFit Kurs beginnen. Die Übungen werden auf Dich und Deine Schwangerschaftswoche abgestimmt, darum: MamaFit ist für jede Frau geeignet ♥

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Für Fragen zu dem Kurs
wende dich bitte an:

Kursleiterin

Eva Lobis

0178 / 5831825

eMail schreiben

Kursleiterin

Eva Lobis

0178 / 5831825

eMail schreiben

Kursort

Hebammenpraxis

Maximiliansplatz 2

83043 Bad Aibling

Kosten

Der MamaFit Kurs kann als Geburtsvorbereitungskurs über die Krankenkasse + 30 Euro Zuzahlung oder als 10er/5er Block belegt werden.

Kursnummer 3100

Kurseinstieg jederzeit möglich

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MamaFit

Kurs	von	bis	Gebühr	Freie Plätze	Anmelden
MamaFit	Di 07.01.25 10:00	Di 04.02.25 11:15	5er// 10er Karte	12	Anmelden
MamaFit	Di 11.02.25 10:00	Di 11.03.25 11:15	5er// 10er Karte	11	Anmelden
MamaFit	Di 18.03.25 10:00	Di 08.04.25 11:15	5er// 10er Karte	5	Anmelden