Atme dein Baby sanft ins Leben ist eine Reise der Wahlmöglichkeit und des Friedens, kein Ziel, dass Du zu erreichen hast, sondern ein Gefühl, dass Du erleben kannst.
Momente der Entspannung und die Besinnung auf Dich selbst helfen Dir Selbstvertrauen und ein Gefühl der Sicherheit zu kreieren, was unerlässlich ist für eine natürliche Geburt. Denn da ist der Zeitpunkt gekommen loszulassen, zu empfangen.
Atemgruppe für Schwangere
Hebammenpraxis Bad Aibling
Gemeinsam schaffen wir in der Atemgruppe für Schwangere die Voraussetzung für eine liebevolle Kommunikation und innige, vertraute Bindung zu deinem Baby.
Im geschützten Kreis von Frauen lassen wir unsere ursprüngliche Kraft und unser intuitives Wissen wieder lebendig werden. Der Austausch unter den Frauen ist ebenso ein wichtiger und sehr wertvoller Teil dieses Kurses.
Inhalte des Kurses
- der Atem als wunderbarer Begleiter während Schwangerschaft und Geburt
- Gefühle & Geburtstrauma
- Mutter-Kind Bindung
- Ängste und Ressourcen
- Meditationen für Entspannung und Zentrierung
Was ist Integrative Atemtherapie?
Atem, Psyche und Körper sind untrennbar miteinander verbunden.
Wenn wir etwas erleben, dann tun wir das mit dem ganzen Körper, doch wenn wir das Erlebte als schmerzhaft und unangenehm empfinden, atmen wir flacher oder halten die Luft an und verringern damit automatisch die dazugehörigen Gefühle und Körperempfindungen. Aus diesem Zurückhalten können über die Zeit körperliche und psychische Blockaden entstehen, die unser Wohlbefinden spürbar beeinträchtigen.
Als körperorientiertes Therapieverfahren nutzt die Integrative Atemtherapie den bewussten, verbundenen Atem als psychischen und physischen Zugang, um emotionale und körperliche Blockaden sanft zu lösen. Dadurch werden innere Stabilität, Vertrauen und Sicherheit gestärkt und innere Ressourcen aktiviert.
Kursablauf
4x 90 min
Immer Freitag 17:00-18:30 Uhr
- Kursblock 1
FR 02.05. / FR 09.05. / FR 23.05. / FR 06.06.2025
- Kursblock 2
FR 27.06. / FR 04.07. / FR 18.07. / FR 25.07.2025
- Kursblock 3
FR 12.09. / FR 26.09. / FR 10.10. / FR 24.10.2025
- Kursblock 4
FR 14.11. / FR 21.11. / FR 05.12. / FR 12.12.2025
Es besteht die Möglichkeit, verpasste Termine im nächsten Kurs nachzuholen.
